272023-12
嗓子疼时喝什么有用？8种“饮品”上了推荐清单

嗓子不舒服，除了对症吃药，还能做什么来缓解不适？俏福圣为你列出一份“饮品清单”，有助缓解嗓子不适。...

252023-12
九种体质最全调理方！怎么辨识体质怎么吃？一文说清楚

怎么区分自己的体质？如何针对自身体质进行调理？这套“体质辨识简易歌诀”以及饮食忌宜一定牢记！...

222023-12
冬天是进补的最佳时节，这些菜，千万别错过！

冬天是进补的最佳时节，你知道冬季的长寿“第一菜、第一肉、第一补……”吗？这些菜，家家都有，千万别错过！...

192023-12
冬季寒邪，最伤阳气！这些暖身小诀窍，温暖整个冬天

“体寒”到底是什么寒，又是什么原因造成的呢？冬天如何暖身？...

122023-12
健康科普丨冬季养生的八件事

冬季养生应避寒就温、歙阳护阴，以使阴阳相对平衡，身体健康。...

82023-12
年轻人轻信的养生误区你中了几个？

在印象里，中老年人似乎是养生谣言瞄准的主要对象，然而“朋克养生”的年轻人也未能幸免：无糖食品是“多功能”抗衰产品、戒主食能立竿见影减肥、拯救脱发的神器……...

82023-12
实用！9个年轻人必备的养生妙招

失眠的时候一个简单的小动作，就能放松身心，让你更容易入睡；经常出现黑眼圈，可以经常按揉四白穴；脸色发黄粗糙、黯淡无光，怎么急救？经常胃痛胃胀，有什么缓解的小妙招……...

42023-12
补气血的顺序不能乱！

补气血的顺序不能乱！有了前面的铺垫，才可以养好气血。...

282023-11
疲劳，焦虑，免疫力下降......正处于亚健康的你该怎么办？

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272023-11
健康讲堂|90%的人对贴膏药“有误解”

膏药是中华民族中医药学中的一个重要组成部分，是独特的中医外治疗法，距今已有两千多年的历史，现代社会中膏药也被人们广泛使用。...

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