平常大家工作比较忙，久坐很常见，也很少有时间去运动锻炼。加上现在炎热的夏季到来，在空调房间内，吹着冷风，饮冷食等现象。
长时间积累下来，脾胃受寒更虚弱，体内湿寒重、越来越淤堵。由此引起的小肚子、腰部赘肉等。
瘦身热灸穴位推荐
想要瘦下来，不管哪里，第一步要做的，就是加强脾胃的运化功能，让体内的代谢恢复正常。健运脾胃，常用的穴位：中脘、关元、神阙、天枢、足三里。
光有脾胃运化加强还不够，还需要打通局部淤堵。
臀部想瘦怎么灸？
热灸：环跳、白环俞穴、承扶穴
热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，
通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。所以它对颈肩腰腿痛、
风湿骨病、类风湿及各种由于经络不通而带来的疾病和亚健康状态有非常好的调理和治疗效果。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，
排出身体毒素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。
