惊蛰后的天气明显变暖，要做到增强体质，维护好身体的正气，以抵御细菌、病毒的侵袭。...
脾胃在人体中占有极为重要的位置，脾胃健康与否直接影响到机体的健康。脾胃失和有哪些表现？中医有哪些方法调理脾胃？...
脾胃是后天之本，气血生化之源。一定要重视脾胃的养护。想要养好脾胃，其实就一个字饿。饿一饿才会更健康。...
俗话说：“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发之季，呼吸道疾病、过敏性疾病、心血管疾病、骨关节疾病等进入高发期。...
脾虚的人，该吃什么不该吃什么？...
春季是一年中养生的黄金季节。春天养生，养肝为先，还需护脾胃。大家不妨从以下六方面做起。...
拥有一个健康的身体、少生病是多数人的心愿。龙年养生做到这8点，让身体如龙似虎，争取健康一整年！...
“一年之计在于春”，春季万物复苏，也是一年之中养生的好时机！ 要想给自己的健康开个好头，立春前后，吃对是养生关键！...
很多人选择在冬天“休养生息”，把减肥计划暂时搁置。然而，你知道吗？冬天其实是一个非常适合减肥的季节！...
养生要重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。日常生活中，练太极拳、五禽戏、八段锦和健身操等，都可疏通经络、调和脏腑气血。此外，以下十个免费养生保健小妙招，长期坚持，可起到防病强身的效果。...
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