嘿，亲爱的朋友们，春末夏初的时节已经悄然而至，是不是感觉空气中都弥漫着一种温暖而又充满活力的气息？
不过，在这阳光明媚的日子里，也有一些“刺客”在暗中潜伏，准备偷袭我们的健康哦！今天，就让我带大家一起识破这些“刺客”的真面目，打响健康保卫战！
舌尖刺客
随着气温逐渐攀升，细菌、病毒也开始“活跃”起来。在这个时期，我们可得格外小心“舌尖刺客”——食物中毒的偷袭！
想要守护舌尖上的安全，就得从日常饮食做起。新鲜、干净的食品是健康的首选，瓜果等物品一定要彻底清洗，避免食用不洁、腐败变质的食品。
此外，生食水产品也暗藏风险，咱们还是尽量避免吧！
伤眼刺客
春末夏初，红眼病这个“伤眼刺客”开始四处作妖了！它传染性极强，一不小心就可能中招。想要守护明亮双眼，就得注意用眼卫生，别用手揉眼睛、别共用毛巾等物品。
一旦患上红眼病，可得积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾等物品，避免传染给他人。外出时，记得戴上太阳镜，让阳光、风、尘等刺激物无处遁形。此外，保持良好的作息习惯，让眼睛得到充分休息，也是预防红眼病的关键哦！
气温刺客
春末夏初，气温波动较大，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵，这种“气温波动刺客”对我们的心脑血管安全构成了不小的威胁。在这个时节，我们要特别注意保暖和防暑，避免突然的气温变化对身体造成不良影响。
对于老年人和患有心脑血管疾病的朋友来说，更是要加倍小心。出门前可以关注天气预报，做好防护措施；在室内也要注意调节空调温度，避免过冷或过热。
此外，保持良好的生活习惯和饮食规律，加强锻炼，增强身体素质，也是预防心脑血管疾病的重要手段。
