冬天是进补的最佳时节，你知道冬季的长寿“第一菜、第一肉、第一补……”吗？
这些菜，家家都有，千万别错过！
长寿“第一菜”：白萝卜
长寿“第一肉”：羊肉
长寿“第一杂粮”：红薯
长寿“第一补”：枸杞
长寿“第一汤”：海带豆腐汤
长寿“第一粥”：燕麦小米粥
（来源：北京中医局）
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