俏福圣热灸膏：不节食减肥，让你躺着瘦！ 小东是我的小学同学，从小学到高中，大家对他的评价从肉嘟嘟的可爱到贪吃不锻炼的胖子，
尽管评价反差很大，但是胖伴随着他很多年，体重最高时有200多斤，经常见他上着课大汗淋漓。高中毕业，大家各自奔向不同的地方上大学，多年不见。上周，一朋友给我看他的照片，啊呀变成帅小伙子了，听说用了三年，强度不小，令人羡慕的是，他的女朋友一直陪在身边。 今天 俏福圣小编要告诉还在肥胖中挣扎的人儿，只要坚持正确的减肥方法，你也可以逆袭。首先，先要了解为什么会引起肥胖。 你为什么会变胖？ 1.遗传原因： 一家人都胖，这种情况不是个例。有研究表明，如果爸爸妈妈中有一方肥胖，那子女肥胖的几率占40％~50％，如果爸爸妈妈两人都肥胖，那么子女肥胖的概率要大大增加了，高达70％~80％。 2.代谢障碍： 在我们的身体中，多个器官有新陈代谢的功能，也就是将我们身体多余的东西带出体外，留下有益身心健康的。但是，如果这个运作机制发生了变化，变得不正常了，那脂肪、胆固醇的代谢将受到很大的影响。 同样的饮食下，代谢障碍的人群可能留下的物质会高于正常人群，久而久之，肥胖很难避免。 3.饮食不当： 这个是许多人肥胖的主要原因之一，控制不住地吃、总感觉不饱、往热量高的吃，这些都是饮食不当的表现。热量的累积是会让人肥胖的，营养摄入的不均匀也会有肥胖的体现，例如摄入脂肪过多，而蛋白质、维生素不够。 4.药物因素： 是药三分毒，尤其是长期服用药物的人群。而一些药物如抗抑郁药、胰岛素、避孕药、口服降血糖药、精神科用药等，长期的服用，还会引起肥胖，内分泌也会发生紊乱，甚至维他命B群或E摄入过多，都会引起发胖。 5.不爱运动： 只吃不动，身体的热量就这么储存起来了，没有什么多余的地方可以消耗，那么代谢率也会降低，进而引起肥胖。像一些人久坐不动，肚子上的肉肉就是个明显的答案。 现代许多人，天天喊着减肥，却往往是先吃饱了减，饱了又想睡觉了。而一些人也会极端一些，吃减肥药，但有些人往往得不偿失。要告诉大家的是，减肥是饮食+运动的有机结合，任何一方偏颇造成不平衡，对身体来说都是负担，而且，贵在坚持，我们可以找到许多的营养食疗方，也可以得到很多的减肥健身教程，最重要的是，坚持好吗？加油。 平常大家工作比较忙，久坐很常见，也很少有时间去运动锻炼。加上现在炎热的夏季到来，在空调房间内，吹着冷风，饮冷食等现象。长时间积累下来，脾胃受寒更虚弱，体内湿寒重、越来越淤堵。由此引起的小肚子、腰部赘肉等。 瘦身热灸穴位推荐 想要瘦下来，不管哪里，第一步要做的，就是加强脾胃的运化功能，让体内的代谢恢复正常。健运脾胃，常用的穴位：中脘、关元、神阙、天枢、足三里。 光有脾胃运化加强还不够，还需要打通局部淤堵。 臀部想瘦怎么灸？ 热灸：环跳、白环俞穴、承扶穴 腰部赘肉怎么灸？ 热灸：天枢、带脉、肾俞、中脘 小肚子怎么灸？ 热灸：关元，大肠俞，阴陵泉，三阴交 在坚持热灸的同时，也要注意饮食清淡一些，适当的运动锻炼，这样会对热灸瘦下来起到不错的作用！ 人才优势： 俏福圣拥有数名河南省中医药大学学、郑州大学、河南农业大学专家级顾问，组成了一支强大的科技研发队伍。以河南中医药文化为主导，地道药材为核心，坚持弘扬中原药文化，研究《本草纲目》医学典著，依托本地野生艾草资源及伏牛山百余种道地药材的优势并建立了药材种植基地和初加工生产线。 资质优势：郑州 俏福圣专业品牌代加工OEM/ODM一站式全案服务，拥有近100个R标、多项专利、100多个批文，医疗器械号等完善的大健康全品类供应链体系，并免费包装设计、免费产品课件、免费活动策划、选品策划、小视频制作等增值服务。专业量身定制，为您打造更具有竞争力的产品。实力源头厂家为微商、药超、会销、电商、美容院、实体店等打造爆款产品，提供一站式OEM代加工服务。 综合优势：依托完善的自主研发体系和强大的科研队伍，积累了丰富的行业经验，郑州 俏福圣在国家大力实施大健康产业战略机遇下 ，紧跟中医药产业蓬勃发展的时代步伐，在郑州市高新技术开发区兴建现代化大健康创新创业产业基地，拥有药监局认证的10万级净化车间，拥有一流的现代化生产厂房，具备生产、研发、销售为一体的综合性企业。 资质证书
